思いつき企画

お得な節約術に使えるハピタス

現代では色々なものにポイントがつきます。何かを購入、契約する際にポイントがつけば、 その積み重ねで大きな節約になります。 今回はハピタスというサイトのご紹介で…

オススメの食べ物

栄養について

日本人の栄養状況は良好で長寿国となっています。 しかし健康寿命(健康で生き生きと生活出来る寿命)の差は大きいです。 寝たきりのお年寄りや糖尿病をはじめ何かしら…

Don't think feel.(考えず、思いのままに)

人を傷つけてしまったら時効は無し🍐

人を傷つけてしまった事は案外すぐ忘れてしまうものです。 考えてみたら他人から酷い事をされた場合は、案外いつまで経っても忘れないのではないでしょうか。 って事は…

Don't think feel.(考えず、思いのままに)

TwitterやSNSをやる上で大事な事

ネット上で実際は会った事がなく本名も顔も知らない方と簡単にSNSで繋がれるようになりました。 皆さんはどのようにして繋がった方を信じているでしょうか? 肩書・…

MUSIC

stevie wonder

天才としか言いようのない程に何でもこなしてしまうミュージシャンです。 おそらく沢山の方が一度は聴いた事のある曲があると思います。 この方も事故の後に奇跡的に復…

のがトレ

6種類HIIT

短時間のトレーニングで脂肪が燃え続けるHIIT🥝 難しい動きも出てきますが再生速度を落としながら真似をしてゆっくり正確に身体に覚えさせ…

Don't think feel.(考えず、思いのままに)

目標を決めて強引に頑張る作戦

皆さん毎日本当にお疲れ様です。 やりたい事の出来ない世の中ですが、夢や目標はありますか? コロナが終息した暁にはやりたい事が山ほどあります。 日本中のTwit…

のがトレ

夜のトレーニング

ぐっすり質の良い睡眠をとる為に日課としてトレーニングをする事で良く眠れ、 明日はもっと強く輝けます🌟 【筋トレ効果アップ】3分間!痩せ…